ゴルフスクール39 - 東京 千葉 神奈川 茨城のプロによるレッスン

: ゴルフスクール39は東京や千葉、神奈川、茨城を中心に、プロが練習場でのスイングチェックからラウンドでのコース戦略まで様々なレッスンをご提供する完全予約制のゴルフスクールです。

2014年1月の記事一覧

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1/24ゴルフスクール日記

                                 [[[ スクールで使う     5つののスイング型  ]]]                   1️⃣    テークバック  +  ボディーターン                         2️⃣   ハーフウェイバック  +  ボディーターン                               3️⃣   フルバック  +  ボディーターン                                   4️⃣   フルバック  +  フルスイング  A                                       5️⃣   フルバック  +  フルスイング  B     ス...
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1/23今年初ラウンドは筑波cc!

昨日降った雪が所々に残ってて、ティーグラウンドは凍っていてティーがささらないまさに冬のゴルフでした。結果はスコア74(1バーディー3ボギー)と満足いくものではなかったですが、今自分のテーマである安定したプレーについてはティーショットのフェアウエイキープはしっかりできました!ただパーオンはするもののカップまでが遠くワンパットがなんとゼロでした。アイアンとウェッジの距離カンがダメでバーディーチャンスをもっと作らないと60台ではプレーできません!これが今後...
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1/22ゴルフスクール日記

                   パッティングの秘訣1  ターゲットに向かってちゃんと構えること❗️ ここではグリーンには傾斜がないことを前提に考えます。まず50cm先のカップに入れる練習をします。カップの真ん中とボールを細い糸でまっすぐつなぎターゲットラインが見えるようにします。①アドレスしてボールを見ます②糸(ターゲットライン)に沿ってカップに目線を動かします(3回)③この時目線が糸(ターゲットライン)の真上にあると頭の位置を変えないでいられます!     パッティングの...
1/21ゴルフスクール日記の画像

1/21ゴルフスクール日記

                         パッティングは楽しいから毎日でもやりたいですよね〜! ゴルフというスポーツは108mmの大きさのカップに42.67mmのゴルフボールを入れるゲームです!よってパッティングを最初におぼえようとまずパターからはいる人がいるかというと違いますよね。ゴルフコースは長〜いから最初は遠くに飛ばすことに夢中になります。そのうち打つことのむつかしさを知れば知るほど、グリーンに乗れば何とかなる、パターでダフリやトップはしないからあまり練習...
1/19ゴルフスクール日記の画像

1/19ゴルフスクール日記

                            女性のゴルフはアプローチから始めよう! 男性の初心者はフェースの開きとクラブへッドの振り遅れ具合を最初にチェックしてレッスンプランを決めることがほとんどですが、女性の場合フェースがかぶって左にばかり飛んでしまうとかボールが上がらない方が結構多くて、どんなクラブで打っても飛距離が同じ、なんてこともあります!その原因は手や腕、肩の力が弱くヘッドの重さに振り回されてしまうからです。特にコックが苦手ですよね。そこでヘッド...
1/18ゴルフスクール日記の画像

1/18ゴルフスクール日記

  昨年の平均スコアがギリギリ90台の方のお話です。その方を初めて見た時は綺麗なスイングをしているけどヘッドが走らない為ゴロが多くドライバー(1w)が男性ですが150ヤード位しか飛びませんでした。ゴルフって飛ばなくてもいつも当たってまっすぐいくなら問題ありません!そこで始めにショートスイングを教えました。特に左手がフィニッシュで上に上がらないように指導しました!ショートアイアンから始めて以前と同じかそれ以上飛ぶということを理解してからは、ドライバ...
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1/17ゴルフスクール日記

ゴルフの上達は沢山ボールを打って毎日のようにゴルフコースでプレーすることです!ただ現実はそんなにできません。普通は週1回のゴルフ練習場通いと、月1回ゴルフコースでプレーするくらいです!ただその中で差がつくとすれば、普段ゴルフの事を考えてイメージトレーニングすることです。特に体の動きはボールを打ってる時、よくわからないと思います。                     体の動きの練習はクラブを持たなくても出来ます❗️ ①手を下げて腰の後ろで右手を左手で握ります。腕...
1/15ゴルフスクール日記の画像

1/15ゴルフスクール日記

今年イチバンの寒さです!こんな日はなかなか思うように体が動くようになりません。充分ウォーミングアップする必要があります!        ①大きい筋肉(肩背中太ももふくらはぎ)のストレッチ      ②小さい関節(手首足首ひざ首ゆび)のストレッチ      ③体を左右にひねり腹斜筋とその裏の背筋のストレッチ  ここまで10分 続いてショートアイアンを2本重ねて持ちます。ゆっくり小さく10回、ハーフスイング10回、フルスイング10回!   全て合わせて15〜20分ボールを打つまで...
1/14ゴルフスクール日記の画像

1/14ゴルフスクール日記

バックスイングでの下半身の安定について、20cm位のビーチボールを膝に挟んでテークバックしてもらいました! この時ビーチボールを動かさないようにします。そのためには、右打ちの方は左に動かすイメージが要ります。左足はガニ股になります‼︎体の捻転が入るためにもうひとつ、上半身を右に回す動きがあります。左腕を頭を動かさないで胸をこするように低くクラブを押していく感じです!左肩がアゴの下に入るまでが理想です!両腕と肩で作る三角形が崩れないのが分かるとなお...
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1/13ゴルフスクール日記

  初めてゴルフが楽しいと感じた瞬間❗️ ①ドライバーが遠くへ飛んで行くのをフィニッシュで見ていて青空に吸い込まれていくようで、何とも言えない気持ち良さを感じた時!  次に楽しいと感じた瞬間は ②セカンドショットを打つた時ボールが高〜く飛んでグリーンにオンするのを見ている時! ③グリーン上でパッティングしたボールがカップインするかどうかを見ている時! ゴルフを長く続けていると悔しいことや腹が立ったりする事の方が圧倒的に多いもので、ゴルフ...